SCHANDL ANNA

Okleveles biomérnök
Ergoterapeuta
Gerincjóga® oktató
gerincterápiás felnőtt- és gyermekjóga oktató
NMPT instruktor és NMPT Kids instruktor
BARKAN Method Hot Yoga, Level I-II-III.
E-RYT 200 Yoga Teacher (Registry ID: 235569)
YACEP® (Yoga Alliance Continuing Education Provider)
SCHANANDA Aerial Balance Yoga® továbbképző
Kincs Meridian Yin oktató
Tibeti hangtál terapeuta

személyre szabott gerincterápiás órák felnőtteknek és gyermekeknek

A SCHANANDA BALANCE YOGA CENTER célja az egyéni öngyógyító folyamatok hatékony támogatása, az egyensúly megteremtésével és fenntartásával.

Az első alkalom egy 120-150 perces egyéni állapotfelméréssel egybekötött tartáskorrekciós NMPT óra.

A további órák általában 70 percesek, vagy előre egyeztetetten 90 percre bővíthetőek.

Eleinte heti 1-2 alkalommal érdemes magánórán gyakorolni, majd az egyéni igények megértését és tudatosítását követően, mindennapos 10-30 perc otthoni  gyakorlással, vagy heti 1-2 alkalmas csoportos órán való  részvétellel javasolt fenntartani a pozitív élettani hatásokat.

Ergoterápia

A páciens otthonában a szakorvos által felállított rehabilitációs terv részeként, az orvosi diagnózis alapján megvalósuló terápia. Az ergoterápiás foglalkozás célja a fizikai funkciók javítása, a finom- és nagymotorikus koordináció fejlesztése, az izomerő növelése és a kognitív funkciók stimulálása, amennyiben lehetséges a teljes foglalkoztatási és szociális rehabilitáció.

YACEP® Oktatói továbbképzés

GERINCREGENERÁLÓ MODUL
A SCHANANDA Aerial Balance Yoga® továbbképzésen ismertetésre kerülő hatha jóga ászanákhoz segédeszközként alacsony állású jógaselymet (más néven: hammock) használunk, célul kitűzve a biztonságos gyakorlást, illetve kiemelten ügyelve a gerinc- és ízületi prevenciókra. Az alkalmazott ászanák a selyem tartó- és húzóerejét kihasználva szisztematikusan átmozgatják, mobilizálják és felfrissítik a gerincet és a főbb ízületeket, miközben leveszik a terhet az adott területről. A módszer lehetőséget ad az egyensúlygyakorlatok precíz kitartására, a fordított testhelyzetek biztonságos kivitelezésére, a passzív nyújtások rendkívül lágy ringatással tarkított meditatív állapotban történő megélésére, így megteremtve testünk és lelkünk optimális egységét.

OKTATÓI TOVÁBBKÉPZÉS TÍPUSA
A képzés a Yoga Alliance® nemzetközi szövetség oktatási kategóriái közül az alábbiakat tartalmazza:
50%-ban tanítási metódus (15 óra)
40%-ban technikák, képzés és gyakorlat (12 óra)
5 %-ban anatómia és fiziológia (1,5 óra)
5%-ban jóga filozófia, életvitel és etika (1,5 óra)

A képzés a Yoga Alliance® által elismert olyan továbbképzés, amely 30 órás YACEP® tanúsítványt, azaz 30 kredit pontot biztosít a résztvevők számára.

GERINCREGENERÁLÓ MODUL CÉLJA
– gerinc és csípő ízületi problémák megelőzése
– miofasciális eredetű mozgásszervi fájdalmak elkerülése
– medencealap statikájának erősítése, helyreállítása
– helyes testtartás és testtudat kialakítása
– nyirok- és vérkeringési rendszer vitalizálása
– hormonális rendszer harmonizálása
– emésztőrendszer és immunrendszer erősítése
– energetikai- és mentális egyensúly megtapasztalása